Зима набирает обороты, на улице становится крайне холодно и совсем не
комфортно. Сбегая от мороза, мы прячемся в оазис тепла – любимый дом. Но, придя
домой, нужно уметь правильно согреться. Оказывается и здесь есть несколько
нюансов.

Чем греться после мороза?

Вы пришли с улицы и вам все еще холодно. Самый быстрый и банальный способ
согреться – теплый, не горячий чай с лимоном. Лучше – зеленый чай с медом и
лимоном. Если в доме есть молоко – подогрейте его и добавьте столовую ложку
меда. Совсем замечательно выпить, опять таки теплого, но не горячего чая с
имбирем. Если чувствуете, что заболеваете – вам срочно нужна хорошая доза
витаминов и горячий душ, во время душа полезно сделать самомассаж – это
дополнительно разгонит кровь и расслабит вас. Горячая ванна здесь не очень
поможет – через некоторое время появится ощущение, что тело находится в холодной
воде. Если с душем проблемы – примите хотя бы ножную ванну. И, наконец, если вы
уже не собираетесь никуда выходить из дома – сварите глинтвейн. Злоупотреблять,
конечно, не стоит. Но завернуться в теплый плед с чашечкой глинтвейна в руках и
созерцать уже не опасное пространство за окном – не только полезно, но и
романтично.

Чем не нужно греться?

Вопреки распространенному мнению, греться алкоголем нельзя. Особенно если вы
на улице в морозную погоду. Да, первые 50 грамм чего-нибудь крепкого нормализуют
кровообращение, расширяя сосуды и принесут ощущение тепла. А вот если принять
больше – усиливается кровоток в коже и сильно увеличивается теплоотдача
организма. Таким образом, в результате приема алкоголя есть шанс скорее
замерзнуть, чем согреться. Если вы только почувствовали, что простужаетесь – не
стоит сразу принимать препараты, снимающие симптомы, типа "Колдрекса" или "Терафлю".
Во-первых, они вас действительно не вылечат, а просто немного облегчат вашу
участь. А во-вторых во всех подобных порошках содержится большое количество
парацетамола. А он достаточно сильно разрушает печень. Причем, для весьма
неприятного отравления парацетамолом достаточно порядка четырех таблеток.
Словом, если собрались пить симптоматический препарат, то делайте это только в
крайнем случае. Лучше попробуйте простые и безвредные способы согреться, что
описаны выше.

Оставить мнение

Check Also

Хакер ищет авторов. Читатель? Хакер? Программист? Безопасник? Мы тебе рады!

Восемнадцать лет мы делаем лучшее во всем русскоязычном пространстве издание по IT и инфор…