Продолжая тему по тренировке памяти, предлагаем вам еще несколько интересных
упражнения с цифрами. Хоть исследования и показывают, что после 25 лет память
ухудшается, мы ведь с вами оптимисты и знаем, что при правильном подходе нет
ничего невозможного.
Самый простой способ тренировки памяти с цифрами – это запоминание номеров
проезжающих машин. В эту игру можно играть с ребенком, тем самым тренируя и его
память. А можно поспорить с друзьями, что вы не ошибетесь хотя бы в 10 машинах.
Только предварительно все равно нужно потренироваться. Ну а теперь перейдем к
более научным методам, для которых созданы специальные программы для тренировки
на компьютере.
Образы цифр: упражнение для тренировки кодирования цифр
Оказывается, существует прямая взаимосвязь между запоминание цифр и тем, как
легко они кодируются в соответствующие образы. Если хотите попробовать это
упражнение, тогда вам
сюда. Нажмите на "Тренировка" и запуститься специальная программа, которая
запустит отображение определенных цифр по порядку. Пока цифра находится на
экране, вам нужно будет успеть сформировать в сознании образ объекта,
соответствующий этой цифре.
Числовой список: упражнение для запоминания цифровых списков
Если у вас больший проблемы с запоминанием номеров телефонов, всевозможных
дат и цен, тогда это упражнение очень вам пригодиться. Отговорки в стиле "у меня
же есть телефон/КПК/ноут или все это вместе взятое" не принимаются! Вы же
помните, что мы с вами тренируем память?!
В этом упражнении
берется образ соответствующий первой цифре, создается ассоциация с образом
соответствующим второй цифрою Затем соединяются второй и третий образ и так до
конца списка.
Образы системы "Большой счет": упражнение для тренировки кодирования
двузначных чисел
Прежде чем приступить к этому
упражнению, вам
нужно понять, что такое "Большой счет". А это специально разработанная система,
все также основанная на ассоциации цифр с образами. Например, 00 – это кобра
(как очки, нарисованная на капюшоне кобры), 01 – пожарная машина, 05 – пол
литра, 08 – графическая ассоциация с вентилятором, 06 – воспользуемся буквенным
кодом – Ноль Шесть – Н Ш: Ноша ставьте какой-нибудь тяжелый груз (чемодан,
сумка, рюкзак и т.д.) Если хотите ознакомиться более детально, то загляните
сюда.
Есть на найденном ресурсе и другие интересные упражнения для тренировки
памяти на компьютере с со словами, цепями образов и текстами. Если не поленитесь
и все-таки попробуете разобраться, загляните на
www.mnemonica.ru.
